Курс «Здоровая печень и желчный пузырь» начинается с основ:
Вас ждут уроки, которые полностью изменят ваше представление о здоровье печени.
Вы откроете для себя самые действенные и научно обоснованные методы поддержки и восстановления этого жизненно важного органа.
Освоите методы детоксикации печени и понимание ее задач и функций
Узнаете, какие продукты и вещества могут негативно влиять на печень и как избежать их воздействия
Узнаете о пищевых источниках антиоксидантов и их влиянии на работу печени
Узнаете о влиянии вирусов, жиров и токсинов на здоровье печени
Изучите методы защиты печени от вредных воздействий, облегчения воспалительных процессов и способы регенерации печени
Получите рекомендации по адаптации детокс-программы под свои индивидуальные потребности
Освоите методы поддержания здорового уровня холестерина через правильное питание и образ жизни
Узнаете о связи между гиперпигментацией и состоянием печени
Познакомитесь с 10 эффективными способами детоксикации печени, которые помогут очистить печень и улучшить ее функционирование
Освоите техники массажа и самомассажа для стимуляции работы печени и желчного пузыря
Получите практические советы о правильном выборе жиров в рационе для поддержания здоровья печени и желчного пузыря. А также о том, как быть с синдромом Жильбера, камнями в желчном, как питаться при удаленном желчном пузыре и какие нутриенты нужны для постоянной поддержки после удаления!
Узнаете о факторах, которые могут затруднять детоксикацию печени и вообще - познакомитесь с фазами детоксикации печени и определите “свои слабые места”, научитесь поддерживать ее работу и давать ей инструменты для работы
Познакомитесь с эффективными методами регулирования жирового обмена в организме и узнаете о связи печени, желчного пузыря и поджелудочной железы
Узнаете о пользе массажа при застое желчи и как он способствует улучшению пищеварения и общему состоянию печени